Pelo que você é grata hoje?


⠀Você já tentou fazer esse exercício de gratidão?! Todos os dias separa um tempo pra pensar no seu dia, nos acontecimentos, nas conversas, nas manifestações de carinho e afeto que recebeu…

⠀Pensa também nos desafios, nas dificuldades, mas não pensa com o coração pesado (sei que não é fácil!), tenta sentir que tudo isso tá acontecendo pra te ensinar algo, que no final, além de experiência, você vai ter histórias pra contar! E agradeça pela oportunidade de se superar ❤️

E por fim, substitua os pensamentos críticos por pensamentos de gratidão! Pensamentos como “eu não consigo” ou “eu não sou capaz” não vão te ajudar. De tanto pensar assim, você acaba registrando na sua mente que isso é verdade! Cuidado!!! ⠀

Ao invés de pensar assim, começa a pensar no que você pode fazer para mudar essa situação, olha pra dentro de si com carinho, enxerga tuas qualidades e…

Espalha gratidão

Joga gratidão pro universo!! ⠀ ⠀
Começa por esse post, vamos espalhar gratidão! Fala aqui nos comentários pelo que você é grata. Desse jeito a gente muda o nosso comportamento e contagia as pessoas a nossa volta! Combinado?!